Jullie zien regelmatig homemade smoothie recepten en lekkere sapjes langskomen op mijn blog, ik ben er dan ook gek op! Zo gemaakt, lekker en – als je er ook nog wat groente doorheen gooit – ook nog eens gezond. Daarom: mijn favoriete sapjes en smoothies.
1. Smoothie met mango, kokos en banaan
Mango, banaan, kokosmelk… Tropischer – en romiger- dan dit wordt het niet snel. Deze smoothie met mango, banaan en kokos geeft je een instant zomers gevoel.
2. Smoothie met aardbei, banaan en kiwi
Is het geen beauty om te zien, deze prachtige lichtroze combinatie? En nog lekker ook. Een heerlijk zoete smoothie dankzij de banaan & de aardbei, en met een kiwi erdoor krijgt de smoothie wat extra frisheid. Naar het recept >
3. Sapje met wortel, appel en gember
Gember is een ingrediënt dat je misschien niet zo snel in een sapje zou verwerken. Maar probeer het eens, het is echt de moeite waard! Het geeft een heerlijke pittige kick en is ook nog eens gezond. In combinatie met de wortel en de appel krijg je een heerlijk fris sapje. Dus maak ‘m eens, dit sapje met appel, wortel en gember.
4. Sapje met rode biet, appel en gember
Rode biet in een sapje klinkt op het eerste gezicht misschien niet heel aantrekkelijk. Eerlijk is eerlijk, ik moest ook even aan de smaak wennen. Maar het is supergezond en in combinatie met appel en gember wordt dit rodebietensapje een heerlijk fris drankje en een echte vitamineboost!
5. Smoothie met spinazie, perzik en sinaasappel
Spinazie, perzik, sinaaasappel… Deze spinaziesmoothie zit echt bomvol lekkere smaken en je krijgt er gelijk een lekkere vitamineboost van.
6. Sapje met passievrucht en ananas
Een sapje met passievrucht en ananas, zomerser dan dat wordt het bijna niet! In combinatie met vers sinaasappelsap maak je een heerlijk zomers drankje, met een zoetje van de passievrucht en de ananas. Erg lekker!
7. Sapje met watermeloen en biet
Ook watermeloen is echt zo’n typisch zomers ingrediënt. Dit sapje met watermeloen en rode biet is heerlijk verfrissend. En ongemerkt krijg je nog wat groenten binnen ook. Heerlijk dorstlessend op een warme dag.
8. Smoothie met abrikoos en mango
Met abrikoos, mango en banaan zit je wel goed qua zomerse ingrediënten! Deze smoothie met abrikoos, mango en banaan is lekker zoet en romig.
9. Komkommersap met appel en munt
Ziet dit groene sapje met komkommer er niet heerlijk dorstlessend uit? Dat is het ook zeker, want naast komkommer gaan er ook nog appel, citroen en munt in dit lekkere sapje. Frisser dan fris en heerlijk op warme zomerdagen!
10. Smoothie met limoen
Hmmm, limoen! Heerlijk in zomerse cocktails, maar een smoothie met limoen is ook zeker een goed idee. Een lekkere combinatie met de zoete banaan.
10x smoothie recepten
Wil je deze lijst met smoothie recepten later nog eens teruglezen? Sla dan onderstaande afbeelding op via Pinterest!
Nog geen reacties