smoothies & sapjes

Sapje met rode biet, framboos en kokoswater

Sapje met rode biet, framboos en kokoswater

 

Sapjes, ik ben er gek op! Ik blijf dan ook steeds nieuwe combinaties bedenken. Dit keer een makkelijke, waarbij ik ook gebruik maak van een ‘kant en klaar sapje’. Ik drink graag een sapje met rode biet voor het sporten, want wist je dat rode biet zorgt voor een beter uithoudingsvermogen?

Recept sapje met biet en frambozen

(voor 2 personen)

  • 2 rode bietjes, voorgekookt
  • 200 ml frambozensap van Healthy People, of 250 gr frambozen (vers of diepvries)
  • 200 ml kokoswater (als je verse frambozen gebruikt, heb je waarschijnlijk ca 300 ml nodig)

Snijd de bietjes in stukjes en vul aan met het frambozensap en het kokoswater, tot je een totaal van 500 ml hebt.

Pureer met een staafmixer tot een glad sapje en serveer direct.

Vorige recept Volgende recept

Ook leuk voor jou:

Laat een reactie achter

Reactie achterlaten