Ook ‘s ochtends geen zin om nog een smoothie te gaan maken? Ik ook niet… Daarom zorg ik er altijd voor dat ik de avond ervoor de blender vast vul met alle ingrediënten, dan hoef ik het ‘s ochtends alleen nog maar te mixen. Diepvriesfruit is ideaal voor het maken van smoothies, je hoeft deze niet te snijden of te wassen, alleen even laten ontdooien en mixen maar! Deze smoothie met bosvruchten en karnemelk maak je lekker op smaak met wat vanillesuiker, niet zo gezond maar wel erg lekker!
Vanillesuiker
Die vanillesuiker kun je trouwens heel makkelijk zelf maken. Je kunt het natuurlijk ook kant en klaar kopen in van die zakjes, maar als je gewoon een opengesneden vanillepeul in een potje basterdsuiker stopt, krijg je ook vanillesuiker. Als je voor nieuwe recepten weer nieuwe peulen hebt gebruikt, kun je die ook weer in het potje doen. Zo hoef je nooit meer vanillesuiker te kopen en het is ook nog eens lekkerder dan de gekochte versie!
Bekijk hier al mijn smoothie recepten
(houdt het scherm aan tijdens het koken)
Smoothie met karnemelk en bosvuchten
Gang: OntbijtKeuken: SmoothieNiveau: Eenvoudig2
personen5
minutes0
minutes182
kcalEen frisse, zoet-zure smoothie met karnemelk, bosvruchten en een klein beetje vanillesuiker voor een lekker zoetje.
Ingrediënten
250 gr bosvruchten uit de diepvries of vers (bramen, blauwe bessen, aardbeien)
15 gr bosvruchten
700 ml karnemelk of yoghurt
Bereiding
- Zet de avond ervoor eventuel de blender vast klaar en vul deze met alle ingrediënten.
- Zet in de koelkast en mix ‘s ochtends tot een smoothie en serveer meteen.
Opmerkingen
- Tip: je kunt ook heel goed overrijp fruit gebruiken voor deze smoothie.
Heb je dit recept gemaakt? Dan zou het ik heel fijn vinden als je het recept wilt beoordelen door op de sterretjes te klikken. En deel gerust een foto van jouw creatie met me op Instagram of Facebook. Vind ik supertof! Ben je trouwens al lid van mijn nieuwsbrief? Je kunt je hieronder aanmelden. Ontvang je meteen een gratis e-book met vijf exclusieve recepten!
Nog geen reacties