Ga terug
–+ servings
Smoothie met mango, banaan en kokos in een groot glas. Er liggen een gepelde banaan en een lepel met kokosrasp naast.

Recept smoothie met mango, kokos en banaan

Een lekkere, tropische smoothie met banaan, mango en kokos. Lekker als ontbijt of tussendoortje.
4.80 van 5 stemmen
Print Pinterest
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 5 minuten
Totale tijd: 10 minuten
Servings: 2 personen
Author: Sandra

Handig om te hebben

Ingrediënten

  • 1 mango
  • 1 banaan
  • 750 ml plantaardige melk of yoghurt (het liefst met kokossmaak)
  • 2 el geraspte kokos

Zo maak je het

  • Snijd de mango en banaan in stukken en doe deze in een mengkom.
  • Voeg de melk toe en pureer met een staafmixer tot een gladde smoothie. Giet de smoothie in twee grote glazen of Mason Jars.
  • Schep een eetlepel geraspte kokos in ieder glas en serveer de smoothie met mango en banaan meteen.

Voedingswaarden per persoon (indicatie)

Calorieën: 179kcal | Koolhydraten: 29g | Eiwitten: 3g | Vetten: 7g | Zout: 518mg | Vezels: 5g | Suiker: 19g
Deel dit recept met WhatsApp
Heb je dit recept gemaakt?Laat dan een beoordeling achter, dankjewel! Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Dit artikel bevat affilliatelinks. Hier kun je meer over lezen in mijn disclaimer.
QR Code linking back to recipe