Recept smoothie met rode biet, appel en gember
Een lekkere frisse smoothie met rode biet en appel, met een kick van gember.
Print
Pinterest
Servings: 2 personen
Ingrediënten
- 1 rode biet
- 1 appel
- 1 cm gember
- 700 ml sinaasappelsap of wortelsap
Zo maak je het
- Snijd de rode biet en de appel in kleine blokjes en snijd de gember heel fijn.
- Doe deze ingrediënten samen in een mengbeker en vul aan tot 800 ml met sinaasappelsap of wortelsap.
- Pureer alles fijn met een staafmixer en serveer de smoothie meteen.
- Houd je van een gladde smoothie? Giet de bietensmoothie dan eerst nog even door een zeef voor het serveren.
Notities
Heb je een appel met wat lelijke plekjes op de fruitschaal liggen? Verwerk die dan in dit sapje!
Voedingswaarden per persoon (indicatie)
Calorieën: 213kcal | Koolhydraten: 50g | Eiwitten: 4g | Vetten: 1g | Zout: 43mg | Vezels: 3g | Suiker: 39g
Heb je dit recept gemaakt?Laat dan een beoordeling achter, dankjewel! Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Dit artikel bevat affilliatelinks. Hier kun je meer over lezen in mijn disclaimer.
