Smoothie met karnemelk en bosvuchten
Een frisse, zoet-zure smoothie met karnemelk, bosvruchten en een klein beetje vanillesuiker voor een lekker zoetje.
Print
Pinterest
Servings: 2 personen
Ingrediënten
- 250 gr bosvruchten (bramen, blauwe bessen, aardbeien) uit de diepvries of vers
- 15 gr vanillesuiker (optioneel)
- 700 ml karnemelk of yoghurt
Zo maak je het
- Zet de avond ervoor eventuel de blender vast klaar en vul deze met alle ingrediënten.
- Zet in de koelkast en mix 's ochtends tot een smoothie en serveer meteen.
Notities
Tip: je kunt ook heel goed overrijp fruit gebruiken voor deze smoothie.
Voedingswaarden per persoon (indicatie)
Calorieën: 320kcal | Koolhydraten: 43g | Eiwitten: 12g | Vetten: 12g | Zout: 379mg | Vezels: 2g | Suiker: 39g
Heb je dit recept gemaakt?Laat dan een beoordeling achter, dankjewel! Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Dit artikel bevat affilliatelinks. Hier kun je meer over lezen in mijn disclaimer.
