Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Smoothie met limoen, banaan en kokos
Een lekkere tropische smoothie met kokos, banaan en limoen. Heerlijk als tussendoortje.
5
van
2
stemmen
Print
Pinterest
Voorbereidingstijd:
5
minuten
minuten
Bereidingstijd:
3
minuten
minuten
Totale tijd:
8
minuten
minuten
Servings:
1
persoon
Author:
Sandra
Handig om te hebben
▢
Mason jar
▢
staafmixer
1x
2x
3x
Ingrediënten
▢
400
ml
kokosdrink
▢
1
banaan
▢
1
limoen
Kookmodus
(houdt het scherm aan tijdens het koken)
Zo maak je het
▢
Snijd de banaan in stukjes en rasp de limoen. Pers vervolgens de limoen uit.
▢
Doe de banaan en limoensap en -rasp met de kokosdrink in een staafmixer of blender, blend tot een smoothie en serveer direct.
Notities
Je kunt de limoen voor het persen eerst raspen. De rasp is lekker in bijvoorbeeld cake of pannenkoekenbeslag.
Voedingswaarden per persoon (indicatie)
Calorieën:
241
kcal
|
Koolhydraten:
47
g
|
Eiwitten:
2
g
|
Vetten:
8
g
|
Zout:
3
mg
|
Vezels:
7
g
|
Suiker:
27
g
Deel dit recept met WhatsApp
Heb je dit recept gemaakt?
Laat dan een beoordeling achter
, dankjewel! Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Dit artikel bevat affilliatelinks. Hier kun je meer over lezen in mijn disclaimer.