Smoothie met sinaasappel, ananas en passievrucht
Een lekker vruchtensapje: sinaasappelsap met ananas en passievrucht.
Print
Pinterest
Servings: 2 personen
Ingrediënten
- 200 gr ananas
- 250 ml sinaasappelsap (versgeperst)
- 1 passievrucht
Zo maak je het
- Pers de sinaasappels uit.
- Doe het sinaasappelsap samen met de stukjes ananas en de uitgelepelde passievrucht in een blender en meng tot een glad sapje, of doe het mengsel in een hoge mengkom en pureer glad met de staafmixer. Serveer je zelfgemaakte vruchtensap direct.
- Houd je van een gladde smoothie? Giet het sap dan eerst nog even door een zeef voor het serveren.
Notities
Rasp eerst de schil van de sinaasappels voordat je ze perst. De rasp is heerlijk als smaakmaker in bijvoorbeeld cakebeslag. Je kunt de sinaasappelrasp eventueel invriezen in een diepvrieszakje als je het niet meteen gaat gebruiken.
Voedingswaarden per persoon (indicatie)
Calorieën: 150kcal | Koolhydraten: 37g | Eiwitten: 2g | Vetten: 1g | Zout: 14mg | Vezels: 6g | Suiker: 26g
Heb je dit recept gemaakt?Laat dan een beoordeling achter, dankjewel! Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Dit artikel bevat affilliatelinks. Hier kun je meer over lezen in mijn disclaimer.
