Smoothiebowl met banaan, pindakaas en aardbeien
Een heerlijk vullend ontbijt, deze smoothiebowl met pindakaas, banaan en aardbeien.
Print
Pinterest
Servings: 1 persoon
Handig om te hebben
Ingrediënten
- 150 ml dikke yoghurt of kwark
- 1 banaan
- 1 el pindakaas
- 50 gr aardbeien
- 30 gr granola
- 2 stukjes pure chocolade
Zo maak je het
- Snijd de banaan in stukjes en vries ze in (minimaal 2 uur, maar langer mag ook)
- Doe de stukjes banaan met de yoghurt en pindakaas in een mengkom. Mix met een staafmixer of blender tot een gladde smoothie. Doe deze in een kom.
- Snijd de aardbeien in plakjes en verdeel over de smoothiebowl.
- Bestrooi je bananen smoothiebowl met de granola.
- Hak de pure chocolade fijn en strooi deze over je smoothiebowl met banaan, pindakaas en aardbeien. Eet smakelijk!
Video
Notities
Een overrijpe banaan doet het nog prima in deze smoothiebowl!
Voedingswaarden per persoon (indicatie)
Calorieën: 505kcal | Koolhydraten: 66g | Eiwitten: 15g | Vetten: 23g | Zout: 149mg | Vezels: 7g | Suiker: 34g
Heb je dit recept gemaakt?Laat dan een beoordeling achter, dankjewel! Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Dit artikel bevat affilliatelinks. Hier kun je meer over lezen in mijn disclaimer.
