Verkoudheid, wat een ellende! Maar gelukkig kun je de symptomen wat verminderen met dit drankje tegen verkoudheid.
Na drie glazen van dit drankje heb ik fantastisch geslapen (dat kan ook iets te maken hebben met de Amaretto ;-) ). De volgende dag voelde ik me in ieder geval een stuk fitter!
Ingrediënten drankje tegen verkoudheid
In dit drankje tegen verkoudheid gaan een paar ingrediënten:
- Appelsap
- Kaneel
- Steranijs
- Gember
- Sinaasappel
- Honing
- Amaretto (optioneel)
Natuurlijk heb ik deze ingrediënten niet zomaar gekozen:
Hoe kom je van verkoudheid af?
Op de vraag: hoe kom je van verkoudheid af? Is eigenlijk maar één antwoord: afwachten! Er is helaas nog steeds geen wondermiddel op de markt tegen verkoudheid.
Maar, je kunt natuurlijk wel iets doen om de klachten te verzachten. Zo kun je deze gember'thee' maken!
Er gaat gember in dit warme drankje, wat bekend staat om zijn geneeskrachtige werking. en de honing en de steranijs maken dit een heerlijk verzachtend drankje tegen een zere keel.
De sinaasappel geeft je wat vitamine C (als je de rest van de sinaasappel opeet tenminste) en de appelsap is goed voor wat extra vocht. Want bij verkoudheid is veel drinken altijd goed.
En de Amaretto? Die heeft niet persé een functie maar is vooral heel lekker, haha! Als je een alcoholvrij drankje tegen verkoudheid wilt maken, laat je het gewoon weg.
Verkoudheid: veel drinken
Sowieso is het altijd een goed idee om veel te drinken als je verkouden bent en een zere keel hebt. Zo blijf je je keel 'smeren' wat een beetje helpt tegen de pijn. En veel drinken helpt om afvalstoffen sneller af te voeren uit je lichaam.
Veel water drinken is heel goed, maar soms wil je wel eens wat anders. Dan biedt dit drankje tegen verkoudheid zeker uitkomst!
Eten bij verkoudheid
Wist je trouwens ook dat kippensoep schijnt te helpen als je je niet zo lekker voelt? Gelukkig heb ik ook een lekker kippensoep recept op mijn blog staan.
Sterkte met je verkoudheid, laat je even weten of dit drankje heeft geholpen?
Recept
Drankje tegen verkoudheid - met gember en honing
Handig om te hebben
Ingrediënten
- 1 liter appelsap
- 2 kaneelstokjes
- 5 steranijs
- 10 schijfjes verse gember
- 3 el honing
- 1 sinaasappel (alleen de schil)
- 10 el amaretto
Zo maak je het
- Verwarm de appelsap met de stokjes kaneel, de steranijs, de stukjes gember, de honing en de geraspte sinaasappelschil. Let op: breng het niet aan de kook.
- Laat het drankje zo'n 15 minuten trekken.
- Doe in elk glas 2 el amaretto en giet de warme appelsap erover.
Laat een reactie achter