• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Culi Sandra
menu icon
go to homepage
  • RECEPTEN
  • WEEKMENU'S
  • OVER MIJ
    • CONTACT
  • MAKKELIJK AVONDETEN
  • KOKEN MET RESTJES
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
    • Twitter
    • YouTube
  • search icon
    Homepage link
    • RECEPTEN
    • WEEKMENU'S
    • OVER MIJ
      • CONTACT
    • MAKKELIJK AVONDETEN
    • KOKEN MET RESTJES
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
    • Twitter
    • YouTube
  • ×
    Home

    Traybake met zalm en asperges

    Bijgewerkt: aug 2023 · Geplaatst: aug 2019 door Sandra

    Een traybake is eigenlijk niets meer of minder dan een eenvoudige ovenschotel waarbij je alles in één schaal bakt. De voordelen? Het is snel klaar en je hebt weinig afwas! En natuurlijk is het ook heel erg lekker.

    Naar recept
    Traybake met zalm en asperges

    Deze traybake met zalm en asperges is lekker licht, als bijgerecht zou je er bijvoorbeeld wat gebakken aardappels bij kunnen geven.

    Makkelijk hoofdgerecht: zalm ovenschotel

    Deze traybake met zalm is heel makkelijk te maken. Je doet simpelweg de ingrediënten in een ovenschaal en brengt alles op smaak met een handjevol ingrediënten. Terwijl de ovenschotel warm wordt in de oven, kun je ondertussen bijvoorbeeld wat aardappeltjes opbakken voor erbij, want dit is een lekker licht hoofdgerecht.

    Meer traybake recepten

    Ook fan van traybake recepten? Probeer dan ook eens zeker deze traybake met chorizo en garnalen, of deze traybake met halloumi.

    Recept

    Traybake met zalm en asperges, tomaatjes en citroen.

    Traybake met zalm en asperges

    Lekker, koolhydraatarm recept! Zalm uit de oven met asperges en tomaten.
    5 van 2 stemmen
    Print Pinterest
    Voorbereidingstijd: 10 minuten minuten
    Bereidingstijd: 25 minuten minuten
    Totale tijd: 35 minuten minuten
    Servings: 2 personen
    Author: Sandra

    Handig om te hebben

    • ovenschaal
    • koksmes

    Ingrediënten

    • 2 moten zalm
    • 400 gr groene asperges
    • 1 trosje kerstomaten
    • 1 citroen
    • 1 teen knoflook
    (houdt het scherm aan tijdens het koken)
    Klik en Start met dit recept

    Zo maak je het

    • Verwarm de oven voor op 200 graden.
    • Snijd de houtige onderkant van de asperges en doe ze in een ovenschaal.
    • Rasp de citroen en houdt de rasp apart, halveer de citroen. Meng 2 eetlepels olijfolie met het sap van een halve citroen en breng op smaak met peper en zout. Meng de helft hiervan door de asperges.
    • Leg de moten zalm op de asperges en smeer deze in met de rest van het olie-mengsel. Bestrooi het gerecht met de citroenrasp en breng indien nodig nog wat extra op smaak met peper en zout. Leg de kerstomaatjes ook in de ovenschotel.
    • Bak de traybake met zalm in 25 minuten gaar.

    Notities

    Restjes groenten in huis? Je kunt heel veel groenten gebruiken om de traybake extra te vullen. Denk aan broccoli, courgette of paprika bijvoorbeeld.

    Voedingswaarden per persoon (indicatie)

    Calorieën: 207kcal | Koolhydraten: 15g | Eiwitten: 25g | Vetten: 7g | Zout: 52mg | Vezels: 6g | Suiker: 6g
    Deel dit recept met WhatsApp
    Heb je dit recept gemaakt?Laat dan een beoordeling achter, dankjewel! Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Dit artikel bevat affilliatelinks. Hier kun je meer over lezen in mijn disclaimer.
    Recept traybake met zalm

    More vis

    • Zalm pizza waar drie stukken van zijn los gesneden. De pizza ligt op een bord, op een groen geblokte doek.
      Zalm pizza
    • Gepofte aardappel gevuld met warmgerookte zalm en een dille-saus.
      Gepofte aardappel met zalm
    • Een bord met knalgroene doperwtenpuree, met daarop een stukje net niet helemaal doorgebakken zalm. De zalm is gegarneerd met tuinkers.
      Doperwtenpuree met zalm
    • Een zalm met kruidenkorst in een zwarte ovenschaal.
      Zalm met kruidenkorst

    About Sandra

    Hi! Ik ben Sandra en woon in het mooie Noord-Holland. Al meer dan 10 jaar deel ik op dit blog mijn favoriete recepten met jullie. Ik kook graag met restjes en verse producten, bij voorkeur uit het seizoen. Vragen over een recept? Stuur me een berichtje via Instagram, dan help ik je snel verder!

    Reader Interactions

    5 from 2 votes (2 ratings without comment)

    Laat een reactie achter Reactie annuleren

    Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Beoordeling recept




    Primary Sidebar

    Culi Sandra

    Hoi, ik ben Sandra! Wat leuk dat je er bent, op mijn blog vind je honderden heerlijke recepten. Allemaal van mijn hand.

    Meer over mij →

    Populaire recepten

    • Nachos met gehakt en zure room in een ovenschaal. De nacho schotel is voorzien van een dikke laag geraspte cheddar en bestrooid met jalapenos, rode ui, guacemole en zure room.
      Recept nachos met gehakt en zure room
    • Spitskool ovenschotel waar met een lepel een schep uit is genomen, zodat de gehakt-vulling zichtbaar wordt.
      Spitskool ovenschotel met gehakt
    • Wraps met ei, chorizo en groenten. De wraps zijn doormidden gesneden en half op elkaar gestapeld, zodat je de binnenkant goed kunt zien.
      40+ Recepten met weinig ingrediënten
    • platbrood pizza caprese
      40x Snelle recepten - binnen 20 minuten op tafel

    Footer

    ↑ terug naar boven

    Recepten per gang

    • Alle recepten
    • Hoofdgerechten
    • Bijgerechten
    • Voorgerechten
    • Toetjes
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Tussendoortjes
    • Taart en koekjes
    • Hapjes
    • Drankjes
    • Smoothies

    Recepten per type

    • Vlees recepten
    • Vis recepten
    • Vegetarische recepten
    • Kip recepten
    • Ovenschotels
    • Pasta recepten
    • Quiche recepten
    • Soep recepten
    • Snel klaar
    • Weinig ingrediënten

    Contact

    • Contact
    • Samenwerken
    • Privacy policy
    • Disclaimer

    Copyright culi-sandra.nl 2013 - 2025

    Culi-Sandra staat ingeschreven bij de KVK onder nummer 82533431

    Waardeer dit recept

    Your vote:




    A rating is required
    A name is required
    An email is required

    Traybake met zalm en asperges

    Traybake met zalm en asperges

    Ingredients

    • 2 moten zalm
    • 400 gr groene asperges
    • 1 trosje kerstomaten
    • 1 citroen
    • 1 teen knoflook

    Equipment

    • ovenschaal
    • koksmes
    1
    Verwarm de oven voor op 200 graden.
    2
    Snijd de houtige onderkant van de asperges en doe ze in een ovenschaal.
    3
    Rasp de citroen en houdt de rasp apart, halveer de citroen. Meng 2 eetlepels olijfolie met het sap van een halve citroen en breng op smaak met peper en zout. Meng de helft hiervan door de asperges.
    4
    Leg de moten zalm op de asperges en smeer deze in met de rest van het olie-mengsel. Bestrooi het gerecht met de citroenrasp en breng indien nodig nog wat extra op smaak met peper en zout. Leg de kerstomaatjes ook in de ovenschotel.
    5
    Bak de traybake met zalm in 25 minuten gaar.

    Ik hoop je dat hebt genoten van dit recept!

    Wil je een beoordeling achterlaten? Dat waardeer ik enorm!.

    step 1 of 5

    Recipe Ratings without Comment

    Something went wrong. Please try again.