Smoothie aardbei, banaan, kiwi (jawel: drie soorten fruit!) is natuurlijk een uitstekende start van de dag. Ik voeg er ook nog enkele ‘superfoods’ aan toe. Persoonlijk vind ik het wel fijn om lijnzaad en chiazaad toe te voegen. Je smoothie wordt er iets vullender van. Lijnzaad is goed voor de werking van je darmen door de vezels die het bevat. Hetzelfde geldt voor chiazaad. Ook bevatten deze zaadjes diverse andere bouwstoffen, o.a. magnesium, calcium, eiwitten, en ijzer.
Aardbei smoothie met lijnzaad en chiazaad
Vind je het niet nodig om superfood toe te voegen aan deze kiwi aardbei smoothie? Of vind je het niet lekker? Dan kun je ze natuurlijk ook gewoon weglaten! Want deze smoothie met aardbei, kiwi en banaan is op zichzelf al hartstikke lekker natuurlijk.
Tip: sommige mensen kunnen niet zo goed tegen kiwi en krijgen er een prikkelend gevoel van op hun tong. Ik heb hier soms ook last van. Je kunt de kiwi indien gewenst vervangen door een zespri (gek genoeg kunnen de meeste mensen daar wel goed tegen), of laat hem helemaal weg uit dit smoothie recept.
Zoals je inmiddels wellicht weet ben ik gek op smoothies en ik maak ze dan ook regelmatig. Bekijk hier al mijn smoothie recepten


Heb je dit recept gemaakt? Dan zou het ik heel fijn vinden als je het recept wilt beoordelen door op de sterretjes te klikken. En deel gerust een foto van jouw creatie met me op Instagram of Facebook. Vind ik supertof!
Tip: klik op het roze hartje onderaan de pagina en maak een gratis account aan. Daarmee kun je jouw favoriete recepten van deze site opslaan en altijd makkelijk terugvinden.
6 Reacties
Alexander
18 april 2022 at 20:49Heerlijk! Eetlepel honing er aan toegevoegd, aanrader!
Sandra
20 april 2022 at 19:39Wat fijn om te horen Sander! En goed idee, een lepeltje honing is altijd lekker!
jolanda
22 juli 2021 at 11:03Erg lekker heb het met amandelmelk gedaan top !!
Sandra
27 juli 2021 at 17:35Leuk om te horen Jolanda! Amandelmelk gebruik ik zelf ook vaak in smoothies, lekker!
Jos Stadhouder
12 juni 2021 at 09:46Ik vind de smoothy met aardbeien, banaan en kiwi erg lekker.
Sandra
17 juni 2021 at 19:56Leuk om te horen Jos, hij is hier ook altijd een succes!