Deze bieten orzo is zo lekker! Een simpel vegetarisch recept dat zó in de oven staat.

In de zomer eet ik altijd veel bietjes, heerlijk vers uit eigen tuin. Daarom vind je inmiddels ook heel wat recepten met rode biet op mijn blog. Natuurlijk heb ik inmiddels mijn favorieten, zoals deze bieten-aardbei smoothie en deze frisse bietensoep met kefir en dille. En omdat het aardse van de biet nu eenmaal goed combineert met frisse en kruidige smaken, is ook deze ovenschotel met bietjes, orzo en crème fraiche echt een topper!
Wat is orzo?
Orzo lijkt op rijst, maar is eigenlijk een kleine pastasoort. Daardoor neemt het veel smaak op uit de bouillon.
De inspiratie voor dit recept komt uit kookboek 'De Snelle Bakplaat'.
Ingrediënten voor dit recept
Voor dit recept heb je nodig:

- Orzo - omdat het voedzamer is, kies ik de volkoren variant.
- Rode biet - kies verse rauwe rode bietjes, bij voorkeur biologisch.
- Snijbiet - is lastig verkrijgbaar in de supermarkt. Je vindt het soms op (bio)markten. Kun je geen snijbiet vinden? Gebruik dan spinazie of palmkool. Rucola is ook lekker, maar roer deze er pas vlak voor het serveren doorheen.
- Citroen - je gebruikt de rasp, dus gebruik het liefste een biologische citroen.
- Dille - zo vers mogelijk, wees hier niet zuinig mee. Dit is wel een belangrijke smaakmaker in het gerecht. Houd je er niet van? Gebruik dan platte peterselie.
- Bouillon - kies goede kwaliteit groentenbouillon.
- Crème fraîche - de volvette variant voor een extra romig resultaat, of de light variant voor een wat lichtere versie.
- Pijnboompitten en Panko (Japans broodkruim) zorgen voor een knapperige toplaag.
Budgettip: pijnboompitten zijn erg prijzig. Je kunt ze vervangen door grof gehakte pecannoten of walnoten. Of gebruik extra panko.
Serveertips
- Serveer deze rode bieten orzo als vegetarisch hoofdgerecht, eventueel met een groene salade erbij.
- Ook lekker met geroosterde halloumi, feta of een stukje zalm.
- Wil je de maaltijd nog wat vullender maken? Serveer er een stuk knapperig brood of focaccia bij.
Tips voor het beste resultaat
Maak af met extra citroensap. Dat geeft de schotel een extra fris en vers accent.
Rasp de bieten grof. Te fijn geraspte biet wordt snel zacht en verliest wat structuur.
Roer halverwege echt goed door. Zo wordt de orzo overal even gaar.
Bewaren, invriezen en restjes
Bewaren
- Koelkast: 1 dag, in een goed afsluitbaar bakje. Bewaar de panko-topping apart en roer de dille goed door het gerecht.
- Invriezen: raad ik niet aan.
- Opnieuw opwarmen: verwarm in een pan op een zacht vuurtje. Voeg eventueel een beetje water toe om aankoeken te voorkomen. (of eet het restje koud op, dat kan ook).
Restje over?
Serveer een restje orzo ovenschotel als lunch, of maak er een bijgerecht bij (bijvoorbeeld gewokte snijbiet of een salade, en serveer de volgende dag als avondeten.
Restjes-tips
Heb je nog een halve citroen, een restje crème fraîche of wat dille over? Gebruik deze ingrediënten de volgende dag in een dressing, kruidenboter of door een soep. Zo hoef je niets weg te gooien. Overgebleven biet doet het goed in een smoothie of lunchsalade.
Veelgestelde vragen
Ik raad dit niet aan, doordat je veel verse kruiden gebruikt. Je kunt wel de bieten al vooraf raspen (dit is het meeste werk).
Dat kan zeker. Laat ze goed uitlekken en houd er rekening mee dat het eindresultaat wat zachter is. Verse bietjes zijn knapperiger en hebben mijn voorkeur.
Recept

Bieten orzo
Handig om te hebben
Ingrediënten
- 350 gr orzo (volkoren)
- 800 ml groentenbouillon
- 600 gr rode biet
- 500 gr snijbiet (of spinazie)
- 75 gr pijnboompitten
- 75 gr panko
- 250 gr creme fraiche
- 2 citroenen
- verse dille (flinke hand)
Zo maak je het
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Schil 600 gr rode biet en rasp deze met een blokrasp in een ovenschaal.
- Voeg 350 gr orzo en 800 ml groentenbouillon toe. Breng op smaak met peper en zout.
- Verwijder grove stelen van 500 gr snijbiet en snijd of scheur de bladeren in stukjes. Meng alles goed door elkaar en bak de schotel 20 minuten in de oven. Schep halverwege een keer om.
- Rooster ondertussen 75 gr pijnboompitten en 75 gr panko in een droge koekenpan goudbruin op een niet te hoog vuur. Schep regelmatig om en blijf erbij, want de pitten kunnen ineens verbranden.
- Haal de bieten orzo uit de oven en meng er 250 gr creme fraiche door.
- Rasp 2 citroenen en meng de rasp door de schotel. Snijd een flinke hand verse dille grof. Roer de helft door de schotel en gebruik de andere helft om de orzo met bietjes te garneren. Serveer met de gehalveerde citroenen zodat iedereen naar smaak wat citroensap over het gerecht kan knijpen.
Video
Notities
- Budgettip: vervang de pijnboompitten door grof gehakte pecannoten of walnoten, of gebruik extra panko.
- Gebruik voorgekookte rode bieten als je sneller klaar wilt zijn. Deze zijn wel wat zachter.
- De krokante topping blijft het lekkerst als je deze pas vlak voor het serveren toevoegt.






Laat een reactie achter